校長心語 2022年1月

各位親愛的同學：

你們好嗎? 

Omicron 疫情來勢洶洶，為減少學生受感染，學校要暫停面授。記得星期四放學時，大家依依不捨地跟老師和同學說再見，是因為學校生活實在是充實而滿載歡樂。雖然面對重重挑戰，但校長相信大家同心抗疫，保持樂觀積極，不久就可以回到快樂的校園。

美國著名心理學家馬丁．沙利文（Martin Seligman）說在任何困難中，只要我們多做以下七件事，便更容易得到快樂人生。

1. 感謝與讚美：把握每次致謝的機會，簡單的一句說話、一張紙條，足以表達對別人的讚美和欣賞。既可讓別人心情愉快，自己也感到愉悅。

2. 健康樂悠悠：運動過程中，大腦會分泌大量安多酚，令人產生快樂的感覺。除了體育課外，你有運動的習慣嗎？從今天開始，一齊動起來吧！

3. 敬業樂業：培養個人興趣，訂立目標，投入做好一件有意義的事情，既可以經歷愉快的過程，也可以從中找到趣味。

4. 嘉言善意：負面說話令人消極低沈，多用正面的語言為自己打氣：「我可以做到的，只要多花一些時間。」肯定自己付出的努力，找出自己的優點，以樂觀的心態和正面思想迎接挑戰，困難將迎刃而解。

5. 為善最樂：助人為快樂之本，替老師撿起跌落地上的書本、教導低年級同學收拾物件，是一件輕而易舉的事，卻使人在繁瑣的課業中也可以體驗助人的美好時光。

6. 常懷寬厚：同學朋友間難免會有爭執磨擦，但惱怒別人的時間越長，你快樂的時間越少。每個人都有犯小過失的時候，原諒對方，也是放過自己。

7. 天倫情話：珍惜與家人相處的時間，分享生活，建立互相支援的溝通平台。飯後坐在一起閒聊、假期到郊野遠足，不論戶內戶外，都是樂享天倫的好地方。

祝大家能找到開啟快樂之門的鑰匙，擁有快樂的身心靈。

麥綺華校長

二零二二年一月十七日